Psychotherapie – für Sie:

Unsere Möglichkeiten:

Individuelle Therapieansätze

Wir bieten verschiedene Therapieformen an, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten sind:

• Psychotherapie
• Traumatherapie
• Körperorientierte Arbeit
• Hypnotherapie / Hypnosetherapie
• …

Ganzheitliche Therapie und Begleitung

Unser Ansatz umfasst die Integration von Denken, Gefühlen und Körperwahrnehmungen. Wir arbeiten mit:

• Inneren Anteilen (Ego-State-Therapie)
• Körperorientierte Psychotherapie (SOMA/Somatic Experiencing)
• Psychoedukation
• …

Veranstaltungen und Fortbildungen

Neben Einzeltherapien bieten wir auch:

• Gruppenveranstaltungen für Interessierte
• Therapeutische Übungen für Kollegen
• Supervidierende Selbsterfahrungen
• Fachspezifische Fortbildungen
• …

Unser Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, neue Wege zu entdecken und ein Gefühl der Sicherheit zu entwickeln. Wir begleiten Sie Schritt für Schritt auf Ihrem individuellen Weg zu einem positiven Leben.

Psychotherapie. Das heißt, die Vermeidung, Bewältigung und Heilung von psychischen Belastungen, Verletzungen und Störungen in Abstimmung mit Ihren Zielen.

Prozess

Der Weg zur persönlichen Veränderung ist individuell und folgt keinem starren Schema. In unseren Therapie-Sitzungen erarbeiten wir gemeinsam maßgeschneiderte Lösungsansätze, die zu Ihrer spezifischen Situation passen. Dabei durchlaufen wir typischerweise folgende Phasen: Analyse der Ausgangssituation
Wir betrachten Ihre aktuelle Lage aus verschiedenen Blickwinkeln, um ein ganzheitliches Bild zu erhalten. Zielfindung und -definition
Gemeinsam formulieren wir konkrete, erreichbare Ziele für Ihren Veränderungsprozess. Entwicklung von Handlungsoptionen
Wir erarbeiten kreative Lösungsansätze und bewerten deren Umsetzbarkeit. Planung konkreter Schritte
Die vielversprechendsten Optionen überführen wir in einen realistischen Aktionsplan. Begleitung bei der Umsetzung
Ich unterstütze Sie dabei, die geplanten Schritte in die Tat umzusetzen und Hindernisse zu überwinden. Reflexion und Anpassung
Regelmäßig überprüfen wir den Fortschritt und passen die Strategie bei Bedarf an. Dieser Prozess ermöglicht es Ihnen, nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken und Ihre Ziele Schritt für Schritt zu erreichen.

• Stärken und Stabilisieren
• Sicherheit so suchen, dass Sie Lebensqualität und Zukunft finden
• Zu hilfreichen Veränderung ermutigen
• Erkennen und Verändern von Reaktionen und Verhaltensmustern
  • des Verstands
  • der Gefühle und
  • des Körpers

• Hintergründe der Lebensgeschichte entdecken und neu einordnen, wenn dies hilfreich ist
• Umgestaltung von inneren Konflikten zu hilfreicher Vielfalt
• Entdecken und Verändern der persönlichen inneren Muster, die besonders durch Kindheit, prägende und belastende Erlebnisse und Lebensphasen sowie langfristige Lebensmuster geprägt sind
• Hilfreiche Wege für Einzelne, für Ehe- und Partnerschaft und für das Miteinander in unterschiedlichen Lebensbereichen suchen und finden

Falls Sie es wünschen, binden wir auch den christlichen Glauben als Ressource in den Therapieprozess ein

Honorare und Zahlungsmodalitäten

Als unabhängige Praxis finanzieren wir uns ausschließlich durch die Honorare unserer Klienten. Dies ermöglicht es uns, Ihnen eine individuelle und flexible Betreuung zu bieten. Unsere Gebühren gestalten sich wie folgt:

• Einzelgespräch (60 Minuten): 80 Euro
• Paargespräch mit zwei Beratern: 130 Euro

Wir passen die Kosten gerne für kürzere oder längere Sitzungen an. Die Bezahlung erfolgt bequem am Ende jeder Sitzung bar, und selbstverständlich erhalten Sie eine ordnungsgemäße Quittung. Alternativ besteht die Möglichkeit zur Überweisung.

Unterstützungsmöglichkeiten

In Einzelfällen übernehmen private Krankenkassen oder öffentliche Einrichtungen einen Teil der Kosten. Gerne beraten wir Sie zu möglichen Optionen.

Flexibilität und Vertraulichkeit

Wir legen Wert auf eine für beide Seiten zufriedenstellende Zusammenarbeit. Die Therapie kann, sofern nicht anders vereinbart, nach dem nächsten Termin von beiden Seiten beendet werden. Ein besonderer Vorteil unserer unabhängigen Arbeitsweise ist die strikte Vertraulichkeit. Insbesondere für Mitarbeiterinen und Mitarbeiter im öffentlichen Dienst garantieren wir, dass keinerlei Informationen über Ihre Therapie oder eventuelle Diagnosen an Ihren Arbeitgeber gelangen.

Individuelle Betreuung:

Wir arbeiten mit Einzelpersonen und Paaren, wobei wir in der Ehetherapie oft als Beraterpaar agieren. Nach Absprache arbeiten wir beide sowohl mit Frauen als auch mit Männer.

Flexible Therapieformen:

• Klassische Therapie mit einer Person
• Wechselnde Therapeuten für unterschiedliche Methoden
• Kombination von Paar- und Einzelgesprächen bei komplexen Themen in der Paartherapie
• Anpassung an persönliche und Beziehungsthemen

Terminvergabe:

• Reguläre Termine innerhalb von weniger Wochen
• Kurzfristige Termine in akuten Krisensituationen bei Flexibilität möglich
• Termine von Montag bis Freitag

Therapieintervalle:

• Meist alle 2 bis 8 Wochen
• Bei akuten Belastungen wöchentliche Sitzungen möglich
• Standardmäßig 60-minütige Termine alle 4 Wochen

Therapiestruktur:

• Niederfrequente Arbeit in größeren Zeitabständen
• Längere Sitzungen zur Verknüpfung verschiedener Methoden
• Impulse und Aufgaben für die Zeit zwischen den Treffen

• Niederfrequente Arbeit in größeren Zeitabständen
• Längere Sitzungen zur Verknüpfung verschiedener Methoden
• Impulse und Aufgaben für die Zeit zwischen den Treffen

Vorteile:

• Bewusste und unbewusste Weiterarbeit zwischen den Gesprächen
• Erhöhte Wirksamkeit durch Methodenkombination
• Begrenzung der monatlichen Therapiekosten

Unser Ziel ist es, Ihnen auch mit unterschiedlichen Rahmenbedingungen eine maßgeschneiderte und effektive Therapie zu bieten, die Ihre individuellen Bedürfnisse berücksichtigt und gleichzeitig kosteneffizient ist.