Psycho- und Traumatherapie in Tübingen
Verstand, Gefühle und Körper gehören zusammen
Unsere Teile sind ein Ganzes
In unserer Praxis für Psychotherapie und Traumatherapie sehen wir den Menschen als ein komplexes Zusammenspiel aus Verstand, Gefühlen und Körper. Jeder dieser Aspekte ist untrennbar mit den anderen verbunden, und genau diese Verbindung nutzen wir, um tiefgehende Heilungsprozesse zu ermöglichen. Ganzheitliche Therapie bedeutet für uns, nicht nur einzelne Symptome zu behandeln, sondern das gesamte System von Körper, Geist und Emotionen in den therapeutischen Prozess einzubeziehen.
Der Mensch als Einheit: Denken, Fühlen, Spüren
In unserer Arbeit legen wir besonderen Wert auf die Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Ebenen des Erlebens. So betrachten wir Symptome nicht isoliert, sondern als Ausdruck eines komplexen inneren Systems, das durch verschiedene Faktoren wie traumatische Erlebnisse oder unbewusste emotionale Blockaden beeinflusst wird. Der Verstand kann uns dabei helfen, die zugrunde liegenden Ursachen zu verstehen und Einsicht zu gewinnen, während Gefühle und Körperwahrnehmungen uns wichtige Hinweise auf unverarbeitete Konflikte geben.
Um diese Verbindungen zu entschlüsseln und Lösungen zu finden, setzen wir auf eine integrative Herangehensweise. Wir kombinieren Methoden wie Psychoedukation, die Aufdeckung psychodynamischer Zusammenhänge und Tiefenpsychologie mit körperorientierten Ansätzen wie Somatic Experiencing und Hypnotherapie. Diese Methoden ermöglichen es, sowohl das Denken als auch das Fühlen und das körperliche Erleben in den Heilungsprozess einzubeziehen und so Blockaden auf allen Ebenen zu lösen.
Ein Weg aus Trauma und Verletzung: Das SARI-Modell und integrative Therapieansätze
Ein besonderes Augenmerk legen wir auf das SARI-Modell von Maggie Phillips und Claire Frederick, das uns hilft, systematisch vorzugehen, um Ihre Belastungen zu bearbeiten. In der Stabilisierung geht es darum, Ihnen die nötige Sicherheit und Unterstützung zu geben, um die intensiven Prozesse der Traumabewältigung anzustoßen. Im zweiten Schritt wird durch das Aufdecken der zugrunde liegenden Konflikte eine tiefere Einsicht in Ihre psychische Belastung ermöglicht. Reorientierung und Integration schließlich bieten die Chance, Ihre Erfahrungen neu zu ordnen und in Ihre aktuelle Lebensrealität zu integrieren. So entsteht Raum für Veränderung und Heilung – sowohl im emotionalen als auch im physischen Bereich.
Vertrauen und das Gefühl der Sicherheit: Schlüssel für eine gute Zukunft
In einem respektvollen und sicheren Rahmen arbeiten wir mit Ihnen daran, das Vertrauen in Ihre eigenen Ressourcen wiederzuentdecken. Sie sollen sich wieder sicher und geschützt fühlen – sowohl in Ihrer eigenen Haut als auch in Ihrem Leben. Es geht nicht nur um das Lösen von Symptomen, sondern um das Wiederherstellen einer stabilen inneren und äußeren Lebensgrundlage, die es Ihnen ermöglicht, Ihr Leben mit Zuversicht und Klarheit zu gestalten.
Ein integrativer Ansatz auf Ihrem Heilungsweg
Wir verstehen uns als Begleiter auf Ihrem Weg der Heilung. Unsere Arbeit richtet sich nach Ihren persönlichen Zielen und Bedürfnissen und umfasst dabei kognitive, emotionale und körperorientierte Verfahren. Indem wir alle Aspekte Ihres Selbst einbeziehen, arbeiten wir daran, dass Sie sich wieder als Ganzes erleben können: in Einklang mit sich selbst und der Welt um Sie herum.
Unsere langjährige Erfahrung in der Psycho- und Traumatherapie sowie der Seelsorge seit 2007 hat uns gezeigt, wie wichtig es ist, nicht nur auf einzelne Symptome zu blicken, sondern die tiefen, inneren Zusammenhänge zu verstehen, die uns als Menschen ausmachen. Gemeinsam entwickeln wir für Sie neue, gesündere Lösungen und Wege, die Sie in Ihrem Leben weiterbringen.
Wenn gewünscht: Der christlicher Glaube als Ressource
Wir arbeiten unabhängig von der Weltanschauung, denn wir arbeiten im Bereich Psycho- und Traumatherapie. Wo es ausdrücklich gewünscht ist, können wir den christlichen Glauben als unterstützende Ressource in den Heilungsprozess einbinden. Dies geschieht im Einklang mit Ihren persönlichen Überzeugungen und bietet eine zusätzliche Quelle der Stärke und Hoffnung. Wir selbst sind Christen, die ihr Christsein verbindlich in Kirche und Gemeinde leben. Unser Beruf ist die Psychotherapie. Dies tun wir, solange wir unseren ethische Grundsätzen folgen können. Wo es gewünscht wird, binden wir seelsorgerliche Perspektiven mit ein. Wir arbeiten nicht mit esoterischen Ansätzen oder irgendwelchen kosmischen Energien.
Fazit: Schritt für Schritt zu mehr Lebensqualität
Mit einem integrativen Ansatz, der Verstand, Gefühle und Körper umfasst, begleiten wir Sie auf Ihrem individuellen Weg. Unsere Praxis bietet einen Raum für Veränderung, in dem Sie sich selbst besser verstehen, Ihre Blockaden lösen und neue Perspektiven für ein erfülltes Leben entwickeln können.