Neue Wege entdecken

Wo wir gemeinsam Hintegründe und Lösungen entdecken, wird Veränderung möglich.

Wir nutzen verschiedene Methoden zum Entdecken, die sich an Verstand, Gefühle und Körperwahrnehmung richten:

Entdecken mit dem Verstand

Wenn Stabilität erreicht wurde, kann der Blick in die Tiefe gehen.

Viele unerwünschte oder belastende Muster haben eine gute Absicht, sind aber nicht hilfreich.

  • Deshalb lohnt es sich, diese zu verstehen.
  • Oft ist dabei die Suche nach Sicherheit ein entscheidender Auslöser.
  • Mit dem Verstand lässt sich entdecken, was die Suche nach Sicherheit auslöst.
  • Auf dieser Grundlage können Wege der Veränderung entdeckt werden.

Entdeckungen durch Methoden im nicht bewussten Bereich

Viele Verletzungen und  andere Erfahrung sind tief in uns verankert. Sie sind nur über entsprechende tiefgehende Methoden zugänglich.

Verletzungen aus der KindheitKindheitsverletzungen

Verletzungen aus der Kindheit spielen dabei eine besondere Rolle. Derselbe Auslöser kann dabei sehr unterschiedliche oder "keine" Auswirkungen haben. Eine Logik "Wenn - Dann" gibt es nicht. Wo aber die Kindheit von Belastungen - und dazu zählt auch die Überbehütung - geprägt war, sind spätere unerwünschte Folgen wahrscheinlicher. Deshalb ist es hilfreich, diese oft bis in die Gegenwart hineinreichenden Verletzungen in die Vergangenheit zu stellen und ihnen einen neuen Rahmen zu geben. Diese Methode heißt auch Reframing.

Nach Absprache sind Imagination und Hypnotherapie oft ein hilfreicher Zugang, der gleichzeitig auch zu entsprechend tiefgehenden Lösungen führen kann.

Entdecken durch Körperwahrnehmung

Wahrnehmungen und Reaktionen des Köpers sind oft wichtige Wegweiser, wo Veränderungen nötig und möglich sind. Körperorientierte Methoden wie SOMA und Somatic Experience erlauben Entdeckungen und Veränderungen direkt über Köpergefühle und Wahrnehmungen. Dabei ist eine Arbeit sowohl mit als auch ohne Berührung - in Absprache - möglich.

Entdeckungen durch Ego-State-Therapie

Die Arbeit mit belasteten inneren Anteilen kann sowohl über den Verstand als auch gefühlsorientiert über Hypnotherapie als auch über Körperwahrnehmungen erfolgen. Sie ist ein äußerst hilfreicher Schlüssel, um innere Konflikte zu lösen. Diese haben oft ihren Hintergrund in belastenden Erfahrungen in Kindheit, in Extremsituationen oder in anderen Zusammenhängen des Lebens.